Гречка з овочами в мультиварці з морквою та цибулею

Рецепт на 4 порций до 30 минут готовить просто очень дешевое блюдо тушить мультиварка детям от 1 до 3 лет детям старше 3 лет подросткам беременным всем остальным веганам вегетарианцам худеющим на каждый день

Harmony

Гречка з овочами - це одна з тих страв, яка поєднує в собі простоту приготування, смак та користь для організму. Якщо ви шукаєте нові та цікаві способи приготування гречки, то цей рецепт вам точно сподобається. Разом з мультиваркою, морквою та цибулею ви зможете створити справжню кулінарну магію вдома. Пропонуємо вам ознайомитися з цим простим і смачним рецептом гречки з овочами в мультиварці, який стане чудовим вибором для здорового і ситного обіду чи вечері.

Ингредиенты

1 склянка гречки
2 склянки води
1 середня морква, нарізана кубиками
1 середня цибуля, нарізана кубиками
1 столова ложка рослинної олії
Сіль за смаком
Свіжомелений чорний перець за смаком
За бажанням: зелень для прикраси

Приготовление

Промийте гречку під проточною водою, щоб видалити зайвий крохмаль. Відкиньте на дуршлаг і дайте стікати воді.
Увімкніть мультиварку в режимі "Підсмажування" або "Смаження" та додайте рослинну олію.
Додали моркву і цибулю в мультиварку
Додайте нарізану цибулю та моркву в мультиварку. Підсмажуйте їх до м'якості та золотистості, помішуючи час від часу, приблизно 5 хвилин.
Додайте промиту гречку в мультиварку і підсмажуйте разом з овочами ще близько 2–3 хвилин, помішуючи, щоб гречка рівномірно підсмажилася.
Додали гречку в мультиварку
Влийте воду в мультиварку. Додайте сіль та перець за смаком. Перемішайте інгредієнти.
Закрийте мультиварку кришкою і встановіть режим "Каші" або "Рис". Час приготування може варіюватися залежно від моделі мультиварки, зазвичай близько 20–25 хвилин.
Після готовності гречки з овочами, залиште її на деякий час в режимі "Підтримання тепла" або залиште кришку закритою на деякий час, щоб кашерована гречка пропиталася ароматами і стала ніжнішою.
Перед подачею добре перемішайте гречку з овочами. За бажанням, прикрасьте страву свіжою зеленню, наприклад, петрушкою чи кропом.
Гречка з овочами в мультиварці з морквою та цибулею