
Здоровый завтрак с цельно зерновым хлебом и хумусом
Рецепт на 1 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо детям от 1 до 3 лет детям старше 3 лет подросткам беременным всем остальным веганам вегетарианцам худеющим на природу на фуршет на каждый день
Начните свой день с здорового и аппетитного завтрака! На столе у вас будет цельнозерновый хлеб с хумусом, свежим перцем, ароматной редиской и свежей зеленью — блюдо, которое не только вкусное, но и очень полезное. Оно обеспечит вам энергией и питательными веществами на весь день! Этот завтрак идеально подходит для людей, которые стремятся к здоровому образу жизни и заботятся о своем здоровье, а также для тех, кто хочет начать день с полезной и сытной пищи. Он поможет улучшить пищеварение и поддерживать иммунную систему благодаря своей легкости и полезным ингредиентам. Приготовление этого завтрака занимает всего несколько минут, что позволит вам сэкономить время и силы на утренней готовке. Оцените его яркий вкус и аппетитный вид, и уже сегодня наслаждайтесь его благотворным воздействием на ваш организм!
Теги
Ингредиенты
- 1 кусок цельнозернового хлеба
- 2—3 столовые ложки хумуса
- 1/2 перца, нарезанного тонкими полосками
- 2—3 редиски, нарезанные тонкими кружочками
- Несколько листьев свежей зелени (укроп, петрушка, базилик и т.д.)
Приготовление
Нарежьте перец и редис тонкими ломтиками.
Положите кусок цельнозернового хлеба на тарелку или доску для нарезки.
Намажьте хумус на хлеб, распределите его равномерно.
Расположите ломтики перца и редиса на хумусе.
Украсьте сверху зеленью.
Подайте и наслаждайтесь своим здоровым завтраком!
Здоровый завтрак из цельнозернового хлеба и хумуса
Комментарии