
Овощной смузи
Рецепт на 1 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо охлаждать детям старше 3 лет подросткам беременным худеющим на праздник
Овощной смузи — это замечательный напиток, который не только очень вкусен, но и очень полезен. Его можно готовить из различных овощей и фруктов, комбинируя их в разных пропорциях, чтобы получить наилучший вкус и максимальную пользу для организма. Овощной смузи — это отличный способ получить витамины, минералы и другие питательные вещества, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, овощи содержат много волокна, которое помогает улучшить работу пищеварительной системы и поддерживает чувство сытости на долгое время. И, конечно же, овощной смузи — это не только полезный, но и очень вкусный напиток. Вы можете использовать любимые овощи и фрукты, чтобы создать уникальный вкусовой букет и насладиться этим чудесным напитком в любое время дня. Готовить овощной смузи очень просто, и вы можете легко сделать его дома, используя свой блендер или миксер. Попробуйте этот замечательный напиток сегодня и наслаждайтесь его вкусом и пользой!
Теги
Ингредиенты
- 1 зеленое яблоко
- 1 стебель сельдерея
- пучок шпината, крапивы или мяты
- 1/2 свежего лимона (сок)
- 1 стакан льда
- 1 стакан воды
Приготовление
Нарежьте яблоко на кусочки. Так же разрежьте стебель сельдерея на несколько частей.
Шпинат, крапиву или мяту нарежьте на несколько кусочков.
Положите все ингредиенты в блендер. Добавьте сок половины лимона, стакан льда и стакан воды. Запустите блендер и взбейте смесь до гладкости. Если смузи получился очень густым, можно добавить немного воды и еще раз взбить.
Комментарии