Овочевий смузі
Рецепт на 1 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо охлаждать детям старше 3 лет подросткам беременным худеющим на праздник
Овочевий смузі - це чудовий напій, який не лише дуже смачний, але і дуже корисний. Його можна готувати з різних овочів і фруктів, комбінуючи їх у різних пропорціях, щоб отримати найкращий смак та максимальну користь для організму. Овочевий смузі - відмінний спосіб отримати вітаміни, мінерали та інші поживні речовини, необхідні для підтримки здоров'я і доброго самопочуття. Крім того, овочі містять багато клітковини, яка допомагає поліпшити роботу травної системи і підтримує відчуття ситості надовго. І, звичайно, овочевий смузі - це не лише корисний, але й дуже смачний напій. Ви можете використовувати улюблені овочі і фрукти, щоб створити унікальний смаковий букет і насолодитися цим чудовим напоєм у будь-який час дня. Готувати овочевий смузі дуже просто, і ви можете легко зробити його вдома, використовуючи свій блендер чи міксер. Спробуйте цей чудовий напій сьогодні і насолоджуйтеся його смаком та користю!
Теги
Ингредиенты
- 1 зелене яблуко
- 1 стебло селери
- Пучок шпинату, кропиви чи м'яти
- 1/2 свіжого лимона (сік)
- 1 склянка льоду
- 1 склянка води
Приготовление
Наріжте яблуко на шматочки. Так само розріжте стебло селери на кілька частин.
Шпинат, кропиву чи м'яту наріжте на кілька шматочків.
Покладіть усі інгредієнти в блендер. Додайте сік половини лимона, склянку льоду та склянку води. Запустіть блендер і збийте суміш до однорідності. Якщо смузі вийшов занадто густим, можна додати трохи води і ще раз збити.
Комментарии