Рецепт Салат с сыром фета и оливками с фото

Салат с сыром фета и оливками

Рецепт на 4 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо детям от 1 до 3 лет детям старше 3 лет подросткам беременным всем остальным веганам вегетарианцам худеющим на каждый день

Давайте приготовим освежающий салат с сыром фета, черными оливками, луком, помидорами, огурцами и разнообразной зеленью. Этот салат идеально подходит для тех, кто ищет легкое, но питательное блюдо, полное вкуса и свежести. Сочный сыр фета, ароматный красный лук, спелые помидоры и хрустящие огурцы образуют основу этого салата. Черные оливки добавляют пикантность и нежный соленый вкус. А чтобы придать салату особую свежесть и аромат, мы добавим свежие листья салата, руккола а также петрушку и базилик. В сочетании с деликатесным дрессингом из оливкового масла и свежего лимонного сока, этот салат станет прекрасным выбором для обеда, ужина или как легкий перекус в течение дня. Он не только утолит ваш голод, но и обеспечит вас витаминами и питательными веществами. Готовьте этот салат в любое время года и наслаждайтесь его свежестью и ярким вкусом. Давайте начнем приготовление этого простого и вкусного салата с сыром фета, черными оливками, луком, помидорами, огурцами и разнообразной зеленью!

Цей рецепт українською мовою

Теги

сыр фета, лук, помидоры, огурцы, оливки

Ингредиенты

  • 200 г сыра фета
  • 1 красный лук
  • 2 помидора
  • 2 огурца
  • 100 г черных оливок без косточек
  • Свежие листья салата (например, латук, руккола или салатная микс)
  • 1 пучок свежей петрушки
  • 1 пучок свежего базилика
  • 3 столовые ложки оливкового масла
  • Сок половины лимона
  • Соль и свежемолотый черный перец по вкусу

Приготовление

  1. Нарежьте сыр фета на небольшие кубики и выложите их в большую миску.

  2. Тонко нарежьте красный лук и добавьте его к сыру фета.

  3. Нарежьте помидоры на кубики и огурцы на полукруги или кружки. Добавьте их в миску.

  4. Добавьте черные оливки в миску с остальными ингредиентами.

  5. Тщательно промойте листья салата, петрушку и базилик. Обсушите их.

  6. Разорвите листья салата на небольшие кусочки и добавьте их в миску.

  7. Грубо нарежьте петрушку и базилик и добавьте их к салату.

  8. В отдельной чашке смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Перемешайте, чтобы получился дрессинг.

  9. Полейте салат дрессингом и аккуратно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись.

  10. Готовый салат можно подавать сразу же. Он отлично сочетается с грилем или курицей.

    Салат с сыром фета и оливками
    Салат с сыром фета и оливками
Оценка 5 / 5 на основе 1605
Домашняя
сыр фета, лук, помидоры, огурцы, оливки
PT30M
PT30M
0

Комментарии