Рецепт Куриная печень с овощами с фото

Куриная печень с овощами

Рецепт на 4 порций до 30 минут готовить очень просто дешевое блюдо жарить плита детям от 1 до 3 лет детям старше 3 лет подросткам беременным всем остальным на природу на встречу с друзьями на каждый день

Для настоящих ценителей лета и легких блюд предлагаем попробовать куриную печень с овощами. Это блюдо сочное, ароматное и полезное, идеально подходит для летнего периода, когда хочется чего-то легкого и освежающего. Куриная печень — это не только вкусно, но и полезно, так как является источником белка, железа и других важных питательных веществ. Сочетание куриной печени с овощами придает блюду необычный вкус и аромат, а также позволяет разнообразить повседневный рацион. Рецепт простой и быстрый, а время приготовления займет всего около 30 минут. Давайте начнем готовить!

Цей рецепт українською мовою

Теги

печень, перец

Ингредиенты

  • 500 г куриной печени
  • 2 средних морковки
  • 1 большой лук
  • 1 крупный перец
  • 1 помидор
  • 2 зубчика чеснока
  • 3 ст. л. растительного масла
  • соль и перец по вкусу

Приготовление

  1. Нарежьте куриную печень на небольшие кусочки и посолите их. Оставьте на 10—15 минут, чтобы печень немного промариновалась.

  2. Очистите и нарежьте лук, морковь, помидор и перец кубиками.

  3. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте куриную печень до золотистой корочки. Выньте печень из сковороды и выложите на тарелку.

  4. В ту же сковороду добавьте лук и чеснок и обжарьте до мягкости. Затем добавьте морковь, помидор и перец и жарьте еще 5—7 минут, пока овощи не станут мягкими.

  5. Добавьте обжаренную куриную печень в сковороду с овощами, перемешайте и жарьте еще 2—3 минуты, чтобы все ингредиенты прогрелись и соединились.

  6. Посолите и поперчите блюдо по вкусу.

  7. Подавайте куриную печень с овощами горячей, посыпав сверху зеленью или сухими специями.

    Куриная печень с овощами
    Куриная печень с овощами
Оценка 5 / 5 на основе 8604
Домашняя
печень, перец
PT30M
PT30M
0

Комментарии