Зелений сік: Рецепт для вашого здоров'я
Рецепт на 1 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо охлаждать детям старше 3 лет подросткам беременным худеющим на праздник
Зелений сік - це напій, який складається в основному з зелених овочів та фруктів. Він стає все популярнішим завдяки своїм численним перевагам для здоров'я. Зелені овочі багаті на вітаміни та мінерали, а також антиоксиданти, які допомагають захищати організм від вільних радикалів. Крім того, зелений сік може допомогти вам схуднути, поліпшити стан шкіри та волосся, а також підвищити імунітет.
Теги
Ингредиенты
- 1 капуста (будь-якого виду)
- 2 зелені яблука
- 2 стебла селери
- 1 пучок петрушки
- 1 лист зеленого салату
- Огірок (за бажанням)
Приготовление
Вимийте і наріжте на шматочки всі овочі та фрукти. Покладіть їх у блендер і додайте трохи води. Змішуйте протягом 2-3 хвилин, поки не отримаєте однорідну рідину. Перелийте в скляну банку типу Мейсон або будь-яку скляну тару та насолоджуйтесь свіжим і смачним зеленим соком.
Цей зелений сік ідеально підходить у будь-який час дня. Він може замінити сніданок чи перекус і стане чудовим доповненням до обіду чи вечері.
Комментарии