Салат з авокадо, помідорів та сиру фета
Рецепт на 6 порций до 30 минут готовить очень просто блюдо недорогое охлаждать без термической обработки всем остальным худеющим на праздник на встречу с друзьями на каждый день
Ще один варіант салату з авокадо, на мій погляд, дуже вдалий поєднання продуктів. Особливу пікантність салату надає сир «Фета». Такий салат не соромно подати на свято, також він ідеальний для дієтичного вечері чи обіду.
Теги
Ингредиенты
- авокадо — 1 шт
- помідори — 1 шт
- цибуля фіолетова* — 1/2 шт
- листя салату — 50 г
- рукола — 50 г
- сир «Фета» — 70 г
- лимон — 1/4 шт
- оливкова олія — 50 мл
- соєвий соус — 50 мл
- сіль, перець — за смаком
* фіолетова цибуля необов'язкова
Приготовление
Готуємо продукти для салату.
Продукти для салату Спочатку миємо та сушимо зелень.
Підготовляємо зелень Листя салату рвемо руками і викладаємо на тарілку.
Викладаємо салат Помідори миємо і нарізаємо тонкими скибочками, відправляємо на тарілку. Трохи їх солимо.
Викладаємо помідори Авокадо миємо, розрізаємо навпіл і виймаємо кісточку. Беремо одну половинку і прямо в шкірці нарізаємо ножем кубики. Потім ложкою дістаємо їх на тарілку. Те ж саме робимо з другою половинкою.
Нарізаємо авокадо Соком лимона поливаємо авокадо, щоб воно не потемніло.
Поливаємо авокадо соком лимона Сир «Фету» акуратно нарізаємо кубиками, відправляємо в салат.
Нарізаємо сир "Фета" Цибулю чистимо і нарізаємо напівкільцями.
Нарізаємо цибулю А тепер готуємо заправку. Беремо оливкову олію і поливаємо нею наш салат. Те ж саме робимо з соєвим соусом. Після цього посипаємо салат чорним перцем і за бажанням - сумішшю улюблених спецій.
Заправляємо салат Краще всього такий салат відразу подавати до столу.
Салат готовий Перемішувати салат не потрібно, він і так ідеальний.
Салат з авокадо, помідорів та сиру "Фета"
Комментарии