Ингредиенты

• Рыба красная (соленая) — 100 грамм
• Сыр твердый — 100 грамм
• Огурец свежий — 1 шт.
• Рис (у меня был длиннозерный) — 150 грамм
• Нори (прессованные листы водорослей) — 3 шт.
• Уксус (рисовый или яблочный, виноградный, винный и т.д.) — 3 ст. л.
• Соус васаби — по вкусу
• Авокадо —  1 шт
• Лимон — 1 шт.
• Соевый соус — по вкусу
• Соль — по вкусу
• Сахар — щепотка

Теги

рыба, авокадо, огурец, рис, лимон

Ингредиенты

• 2 авокадо
• 1 огурец
• 1 помидор
• 1 зубчик чеснока
• Сок 1 лимона
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• Дополнительные приправы и травы по вашему желанию (например, кинза или базилик)

Теги

авокадо, огурец, лимон

Ингредиенты

• авокадо — 1 шт
• сёмга слабосоленая (любая красная рыба) — 100 г
• помидор — 1 шт
• сок лимона — 1 ч л
• салат «ромен» — 3 листа
• зелень (салат «айсберг» и руккола) — 50 г
• соль, перец — по вкусу
• мята сухая (можно взять свежую) — 1 ч л
• сыр «фета» — 50 г
• йогурт «греческий» — 100 г
• лук фиолетовый — 1/2 шт
• орехи кедровые — 30 г

Теги

авокадо, сёмга, йогурт

Ингредиенты

• авокадо — 1 шт
• помидор — 1 шт
• лук фиолетовый * — 1/2 шт
• листья салата — 50 г
• руккола — 50 г
• сыр «Фета» — 70 г
• лимон — 1/4 шт
• оливковое масло — 50 мл
• соевый соус — 50 мл
• соль, перец — по вкусу

* фиолетовый лук необязателен

Теги

авокадо, помидор, фета

Ингредиенты

• авокадо — 1 шт
• слабосолёная сёмга — 200 г
• оливки — 100 г
• листья салата — 100 г
• руккола — 100
• лук фиолетовый — 1 шт

Заправка:

• горчица — 1 ст л
• мёд — 1 ст л
• лимонный сок — 3 ст л
• оливковое масло — 6 ст л
• соль, перец — по вкусу
• смесь итальянских трав — по вкусу

Теги

авокадо, сёмга, оливки

Ингредиенты

• авокадо — 2 шт (средние)
• лук — 1 шт
• помидоры — 2 шт
• лимон — 1/2
• оливковое масло — 1—2 столовых ложки
• соль — 1/2 чайной ложки
• чеснок — 1 зубок

Теги

авокадо, помидор, лук

Ингредиенты

• яйца — 3 шт
• авокадо (средние) — 2 шт
• лук фиолетовый — 1/2 шт
• чеснок — 2 зубчика
• лимон — 1/4 часть
• сметана (или майонез) — 2 ст ложки
• багет (или любой другой хлеб) — 1/2 шт

Теги

авокадо, яйцо, лук

Ингредиенты

Для блинов:

• 2 яйца
• 1 стакан кефира
• 1 стакан кипятка
• 10 ст. л. муки
• 2 ст. л. сахара
• щепотка соли
• сода на кончике ножа
• 2-3- ст. л. растительного масла

Для начинки:

• 1 авокадо
• 150 г сливочного сыра
• 120 г рыбы слабой соли (если любите копченую, возьмите копченую)
• 2 ч. л. сливочного хрена
• лимонный сок по вкусу (я выжимаю примерно 1/3 лимона)

Теги

рыба, авокадо, сыр

Ингредиенты

• 2 больших авокадо
• 100 г соленой рыбы
• 20—30 больших креветок (примерно 150—200 г)
• 2 отварные картофелины
• соус «1000 островов» (или смесь кетчупа и майонеза)
• зеленый лук и укроп
• лимонный сок
• черный перец, соль по вкусу

Теги

креветки, авокадо, рыба

Ингредиенты

• 500 г отварных креветок
• 2 авокадо
• 400 мл сливок
• 200 г твердого сыра типа Пармезана, натереть
• 100 г красной икры
• пучок укропа
• соль, перец по вкусу
• сок половины лимона

Теги

креветки, авокадо, сыр

Ингредиенты

• 2 спелых авокадо
• 2 крупных кислых яблока (или 4 некрупных)
• 2 луковицы
• 300 г отварных очищенных креветок
• 1 апельсин
• банка мандариновых долек в сиропе
• майонез

Теги

креветки, авокадо, мандарины