Смузи "Летняя свежесть"
Рецепт на 3 порций до 30 минут готовить очень просто очень дешевое блюдо замораживать без термической обработки Восточная кухня детям старше 3 лет всем остальным на детский праздник на встречу с друзьями на каждый день
Летом, когда на улице стоит невыносимая жара, всегда хочется чего-то освежающего. Поэтому предлагаю вам прекрасную альтернативу мороженому - смузи из замороженных фруктов! Готовится этот десерт быстро, а съедается еще быстрее, потому как это очень вкусно!
Основные ингредиенты
любые замороженные фрукты, молоко или йогурт
Ингредиенты
- замороженные фрукты - 1 стакан (в моем случае это дыня и банан)
- молоко -1 стакан (можно использовать йогурт, сметану)
- сахарная пудра - 2 ст ложки (можно заменить на мед, глюкозу и т.д.)
Приготовление
Наши продукты:
ингредиенты для смузи Фрукты должны быть предварительно замороженные. Именно они придают ощущение свежести. Достаем их из морозилки, даем им 5 минут отдохнуть и взбиваем блендером.
Примечание: если вы замораживаете киви, то с молоком его лучше не смешивать, будет горчить.
Взбитые фрукты Добавляем молоко, сахарную пудру и еще раз хорошенько все взбиваем:
Взбиваем фрукты с молоком Наш чудный десерт готов! Разливаем по креманкам и наслаждаемся!
Десерт готов!!!
