Рецепт Смузи
Десерты

Смузи "Летняя свежесть"

Рецепт на 3 порций до 30 минут (очень быстро) готовить очень просто очень дешевое блюдо замораживать без термической обработки Восточная кухня детям старше 3 лет всем остальным на детский праздник на встречу с друзьями на каждый день

Летом, когда на улице стоит невыносимая жара, всегда хочется чего-то освежающего. Поэтому предлагаю вам прекрасную альтернативу мороженому - смузи из замороженных фруктов! Готовится этот десерт быстро, а съедается еще быстрее, потому как это очень вкусно!

Основные ингредиенты

любые замороженные фрукты, молоко или йогурт

Ингредиенты

  • замороженные фрукты - 1 стакан (в моем случае это дыня и банан)
  • молоко -1 стакан (можно использовать йогурт, сметану)
  • сахарная пудра - 2 ст ложки (можно заменить на мед, глюкозу и т.д.)

Приготовление

  1. Наши продукты:

    ингредиенты для смузи
    ингредиенты для смузи
  2. Фрукты должны быть предварительно замороженные. Именно они придают ощущение свежести. Достаем их из морозилки, даем им 5 минут отдохнуть и взбиваем блендером.

    Примечание: если вы замораживаете киви, то с молоком его лучше не смешивать, будет горчить.

    Взбитые фрукты
    Взбитые фрукты
  3. Добавляем молоко, сахарную пудру и еще раз хорошенько все взбиваем:

    Взбиваем фрукты с молоком
    Взбиваем фрукты с молоком
  4. Наш чудный десерт готов! Разливаем по креманкам и наслаждаемся!

    Десерт готов!!!
    Десерт готов!!!