Блюда из овощейКотлеты из киноа и цветной капусты

Рецепт Котлеты из киноа и цветной капусты с фото

Основные ингредиенты

цветная капуста, киноа, вяленые томаты

Ингредиенты

  • 200 гр разноцветной киноа (у меня только зеленый цвет)
  • 250 гр цветной капусты 
  • 100 гр панировочных сухарей 
  • 8 шт сушеных томатов (я брала вяленые)
  • 1 пучок базилика (у меня петрушка)
  • 1/2 ч.л. соли 
  • молтый перец 
  • 1 яйцо сырое 
  • оливковое масло